TUMMYTOX blogs.

Odihnește-te, încarcă-te și repetă: ghid pentru un somn de calitate

Fii în formă prin puterea odihnei! Pătrunde în universul științei din spatele somnului și a efectelor sale transformatoare asupra minții și corpului.

Termogeneza la rece: cum te poate ajuta iarna să slăbești

Știai că temperaturile reci te pot ajuta să elimini grăsimea de pe abdomen? Descoperă toate beneficiile uimitoare ale termogenezei la temperatură scăzută pentru sănătate și slăbire.

Șase sfaturi pentru îngrijirea părului vara (cu idei de coafuri!)

Află cum îți poți proteja șuvițele superbe de efectele nocive ale soarelui și ale apei de mare. Cu sfaturi de îngrijire a părului și 3 coafuri ușoare!

5 idei pentru pregătirea unui meniu pentru femeile ocupate

Află de ce pregătirea unui meniu este cea mai bună modalitate de a avea un prânz sănătos și sățios și descoperă 5 dintre rețetele noastre preferate pentru zilele aglomerate din timpul săptămânii.

8 semne că tiroida ta nu funcționează corect

Nu te simți în apele tale, dar nu știi exact de ce? Tiroida ar putea fi vinovatul tăcut. Descoperă semnele unei tiroide hipoactive la care trebuie să fii atentă!

Cum poți îmbunătăți aspectul tern, uscat și lipsit de viață al pielii

Descoperă cel mai simplu, dar și cel mai eficient ritual zilnic pentru o piele strălucitoare și sănătoasă!