Blog
Exerciții fizice pentru transformarea ta
Pregătește-te acum pentru un antrenament de 20 de minute de intensitate medie pentru întregul corp:
2 minute de încălzire
2 seturi de câte 7 exerciții (45 de secunde de exercițiu și 20 de secunde de repaus):
- Flotări
- Flotări la bancă
- Genoflexiuni cu ridicarea picioarelor
- Fandări
- Abdomene
- Bicicletă
2 minute de pauză
Ești gata?
Pentru un efect extraordinar de ardere a grăsimilor îți recomandăm FatBurner=>
- Pierzi în greutate de 5 ori mai mult
- 16% mai multă grăsime arsă în timpul antrenamentului
