Carne și produse din carne

Pește și fructe de mare

Legume (proaspete)

Fructe (proaspete)

Fast food (pizza, hamburgeri, cartofi prăjiți)

Mâncare prăjită (cartofi prăjiți, șnițel, cașcaval pane, etc.)

Gustări sărate (chipsuri, covrigi, etc.)

Sarea ca aditiv (adaugi sare suplimentară în alimente)

Alcool (bere, vin, băuturi spirtoase etc.)

Cafea, ceai negru

Băuturi dulci (suc de fructe, cola etc.)

Băuturi energizante cu cafeină

Dieta paleo (și concepte similare)

Dieta vegană

Dieta vegetariană (lacto, ovo, lacto-ovo)

Dieta parțial vegetariană (flexi, pui, pește, pui-pește)

Dieta mediteraneană

Dieta Montignac sau dieta cu indice glicemic scăzut

Dieta Atkins sau LCHF (conținut scăzut de carbohidrați, conținut ridicat de grăsimi)

Dieta Keto (dietă cu aport scăzut de carbohidrați)

Dieta disociată (numită de asemenea dieta de 90 de zile)

Alta