Angela a slăbit 6 kg* în doar 1 lună
Buna! mă numesc Angela. Am 44 de ani și sunt asistent operațional într-o multinațională, în procesul de dezvoltare a unei noi funcții …
50 de melodii pe care să le ai în playlist
Vara se termină încet și este timpul să ne întoarcem la realitate... Zilele de toamnă sunt marcate de o revenire la școală, dar și de …
7 EXERCIȚII SUPER DISTRACTIVE PENTRU UN FUND BOMBAT
Vrei să ai o fund frumos, bombat, dar nu ești sigură care dintre exerciții sunt cele mai bune pentru asta?Începe prin a pune o muzică bună …
10 exerciţii pentru antrenamentul de Miercuri
Antrenamentul de Miercuri : “Mai bine muşchi dureroşi decât muşchi inexistenţi !“ Astăzi vom face exerciții pentru brațe ș …
Exerciții fizice pentru transformarea ta
Prima săptămână de pregătiri deja a trecut și ești gata pentru primul tău antrenament.